第三百二十七章 张俊龙（2/2）

大家见劝不动,只得作罢。林州独自回到家中,静坐在阳台上思索对策。这时,他的手机响了。林州接起电话,是他的好友小马打来的。

“喂,我听说你要和拳王对打?你疯了吧!”电话那头小马吼道。

“放心吧兄弟,我有分寸。”林州安抚道。

小马哼了一声,说:“分寸还不够啊,你现在的身手打遍整个娱乐圈也找不到对手。要我说,单靠自学是不够的,你得找一个真正的职业教练指导。”

“你有推荐的教练吗?”林州来了精神。

“有是有一个,但他收费可不便宜。”小马笑着说。

经过小马介绍,林州联系上了现任重量级拳王张俊龙。张俊龙是传奇式的存在,有“钢铁拳”的外号。他答应前来指导林州,但态度很低调,不收任何费用。

那天清晨,林州起了个大早,精神抖擞地站在门前等候。过了一会儿,一辆低调的卡罗拉停在了门口,张俊龙走了下来。

“林老师你好,我是张俊龙。”张俊龙伸出了右手。

“张教练您好!”林州紧张地与他握手。

“请进请进。”林州邀请张俊龙入内,两人落座沙发上。

“先生您太客气了,我也才入行几年,谈不上教练。”张俊龙谦虚地说。

“张老师您太谦虚了,能得到您的指导是我的荣幸。”林州连忙回应。

“咱们互相学习的过程中,你可以直呼我的名字。”张俊龙笑笑说。

两人随意聊了几句,张俊龙开门见山地说:“我看了你以往的比赛视频,你身手不错,但若与拳王相较,还有一定差距。我这一个月会全力指导你,重点突破的有三个方面......”

张俊龙便开始详细剖析林州的问题和改进方法。林州听得津津有味,时不时点头表示理解。

“具体的训练方案我已经设计好了,保证一个月后你会有质的飞跃。”张俊龙说。

“那就拜托张老师了!我会全力以赴,一定不辜负您的期望。”林州郑重表示。

于是,林州开始了与张俊龙的特训生活。每天清晨五点,张俊龙准时来到林州家中,二人便开始在院子里热身。

“深呼吸,抬起双臂再放下,感受气流在体内流动。”张俊龙教导林州做着吐纳运动。

接着是跳绳、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等动作,林州全力完成张俊龙布置的任务,汗水模糊了视线。

三十分钟高强度热身后,两人来到林州的地下室,这里被改造成了专业拳击房。张俊龙为林州绑上拳套,两人面对面站定。

“注意我的招式!”张俊龙开始快速出拳,林州全神贯注,努力记忆。

“上吧!”张俊龙喝道。林州开始模仿张俊龙的招式出拳,快速有力的拳头袭向张俊龙的手套。

“太慢了,再快一点!”张俊龙大声指挥道。林州咬紧牙关,拳速越来越快,汗如雨下。

一个小时后,林州已筋疲力尽。“练得好,去冲个澡吧!”张俊龙赞许地说。

接下来是脚步移动训练。“轻盈、灵活是关键。”张俊龙一遍遍纠正林州的步法。

两人来到宽敞的院子,张俊龙让林州站定,自己则移动到一旁。